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Moin und hallo,
ich bin der Neue und möchte gerne mit Euch zusammen etwas Ballast abwerfen.
Wenn ich mal einen Rat brauche, hoffe ich, dass ich mal einen Tipp bei Euch einholen kann.
Ich freue mich schon jetzt und hoffe auf ein gutes Gelingen und Durchhaltevermögen.
Also dann mal los..
Gruß
Jens
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1482 kcal
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Grasa: 79,33g | Prot: 78,86g | Carbh: 114,17g.
Desayuno: Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Almuerzo: Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Harry Korn an Korn, Frischkäse (Fettarm), Frischkäse, Tomaten, Gouda. más...
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 Comentarios
17 jul. 14 por el miembro: Kleines Hexchen
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Immer, Gerne, nur melden musst dich selbst.. Hihi!
17 jul. 14 por el miembro: Szeffi97
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OHH,
vielen Dank für die nette Aufnahme.
Ich versuche mich mal hier bei Euch einzufuchsen..
Gruß
Snej
17 jul. 14 por el miembro: Supersnej
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