Diario de Miayuzawa, 26 abr. 22

Nie wchodzę już na wagę 🙄.. od dziś ważę się co tydzień w piątki. Już mnie te cyferki wykańczają.😑

60,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1462 kcal

Grasa: 60,94g | Prot: 60,08g | Carbh: 170,64g.   Desayuno: Snickers Snickers, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Olej Roślinny, Dobra Kaloria Klopsy Roślinne . Almuerzo: Jovi Duet Banan-Truskawka . Cena: Otręby Pszenne (Surowe), Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Milka Czekolada z Orzechami. más...