Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2014
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 74,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 67,35g | Prot: 163,88g | Carbh: 313,27g.
Desayuno: Adelholzener Johannisbeere, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Apfel, Banane, Lidl Weizenbrötchen. Almuerzo: Bio Company Blaubeeren. Cena: Linessa Mini Frikadellen, Milsani Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nucki Nuss. más...
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4175 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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