Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2765 kcal
|
Grasa: 107,89g | Prot: 146,11g | Carbh: 299,79g.
Desayuno: Финики, Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Тыква, Станция Молочная Сливки 20%. Almuerzo: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Cena: Своя Линия Снек Джой, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Лук, Капуста, Тыква, Домик в деревне Сливки 20%, Куриное Филе, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ого Отруби Ржаные. más...
|
Ganando 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|