Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 49,22g | Carbh: 177,48g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Bananas. Cena: Ambrosia Rice Pudding, Branston Pickle, Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Mini Cheddars Original, Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian Fleming
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