Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 48,75g | Prot: 93,79g | Carbh: 221,42g.
Desayuno: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Mangos, Lidl Mango, Pflaumen, Äpfel. Almuerzo: Mamma Gina Spaghetti mit Tomatensauce, Golden Toast Butter Toast, Yogurette Yogurette, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Mayonnaise. Cena: Wassermelone, Aldi Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Butter Toast, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Mischkornbrot, Hochwald Yella Aufs Brot, Rote Paprika, Harry Vollkornbrot . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|