Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 78,76g | Carbh: 156,27g.
Desayuno: Heidelbeeren, Arla Skyr der Cremige Natur , Kölln Haferflocken. Almuerzo: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Cocktailtomaten, REWE Mischsalat, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Spiegelei ohne Fett. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Granny Smith Äpfel. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de elaschlag
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