Diario de kiloelfe, 26 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2022:
1130 kcal Grasa: 28,21g | Prot: 89,74g | Carbh: 133,67g.   Desayuno: Äpfel, Gut & Günstig Nordsee Krabben , Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Ei, Olivenöl, Edeka Deutsches Corned Beef , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Wildschweinfleisch, Graubrot, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Cucina Cantuccini. más...
311 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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