Diario de Multigirl80, 26 abr. 22

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Wasser marsch!

81,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2022:

1964 kcal

Grasa: 62,57g | Prot: 89,13g | Carbh: 247,19g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, Sweet Valley Pfirsiche. Almuerzo: Banane, Gala Äpfel, Milka Luflée Alpenmilch, Erbsensuppe, Böklunder Cocktail-Würstchen. Cena: Vitalis Balance Shake Schoko, Krombacher Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion. más...

2396 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana