Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 73,58g | Prot: 40,01g | Carbh: 269,23g.
Desayuno: Spritzkuchen, Banane, Harry Körner Balance Sandwich. Almuerzo: Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse. Cena: Gut Ponholz Paprikalyoner, Gurke (mit Schale), Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Pasa Bocas / Otros: Edeka Belgische Schokolade Eis, Spritzkuchen. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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