Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2022
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 48,17g | Prot: 79,29g | Carbh: 175,66g.
Desayuno: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Творог 9%, Сава Повидло Сливовое, Вода, Чай. Almuerzo: Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Магнит Банан, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Мистраль Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhanka-partizanka
|