Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2014
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 74,95g | Prot: 148,81g | Carbh: 212,13g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Банан. Almuerzo: Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Fazer Хлебцы Шведские, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Power System Protein 90 Plus, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Мороженое, Нектарины, QNT Protein Shake. más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Reproducción de Música - 1 hora. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|