Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2172 kcal
|
Grasa: 110,48g | Prot: 74,45g | Carbh: 221,68g.
Desayuno: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Вареное Яйцо, Мастер Вкуса Кулич Славянский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Semper Спагетти с Мясным Фаршем, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Картофель (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Drive Энергетик Berry Kick, Конфеты, Атяшево Охотничьи Колбаски. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, домашний досуг - 5 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|