Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2014
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 54,82g | Prot: 39,64g | Carbh: 238,48g.
Desayuno: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milbona Magerquark, Marmelade, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Aldi Kohlrabi, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Lidl Kochschinken, Radieschen, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Eisbergsalat. Cena: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Dandesan Dänischer Schnittkäse, Wonnemeyer Käse-Feigensenf Brotaufstrich mit Apfel. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Merci Merci Finest Selection, Merci Merci Finest Selection, Merci Merci Finest Selection, Merci Merci Finest Selection, Merci Merci Finest Selection, Merci Merci Finest Selection, Wasser, Jacoby Limettensaft, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Sprite Sprite, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sula Lakritz Bonbon, Flecki Weiche Sahne-Toffees, Katjes Katzenpfötchen, Tee, Wasser, Honigmelonen. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 20 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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