Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 93,47g | Carbh: 168,86g.
Desayuno: Alnatura Hafermilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Mutti Passierte Italienische Tomaten , Cirio Passierte Tomaten, Milbona Gouda Light, Edeka Bio Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Almuerzo: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, REWE Gefrorene Himbeeren. Cena: Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Kaufland Gouda Light, Zucchini, Tomaten, Ei, Champignons. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Notika088
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