Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1192 kcal
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Grasa: 76,49g | Prot: 94,33g | Carbh: 28,88g.
Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Cena: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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