|
Hellö FS. Yine ben geldim. 13 KG Verip , sonra camış gibi yiyerek tekrar 7 KG geri aldım. Sonra yine haşlanmış fena kokan ve görsellikten uzak yumurtalarımla tekrar buraya geldim. Hadi başlayalım :)
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 82,14g | Prot: 76,50g | Carbh: 28,56g.
Almuerzo: Balkan SÜZME PEYNİR, Haşlanmış Yumurta. Cena: Simbat Sarı Leblebi, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sahanda Yumurta. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|