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Vacation and laziness...
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1672 kcal
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Grasa: 108,42g | Prot: 175,38g | Carbh: 8,66g.
Desayuno: Spartan Beef Snack Stick, Kroger Pork Rinds, Kroger Marbled Cheddar Cheese, Pecan Nuts, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Almuerzo: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Coconut Vegetable Oil, Kroger Marbled Cheddar Cheese, Kroger Pork Rinds, Baked or Broiled Cod, Spinach. Cena: Kroger Pork Rinds, Kroger Marbled Cheddar Cheese, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. más...
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3586 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nick224
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