Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 78,44g | Carbh: 119,52g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ernte Krone Mischgemüse, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Omega 3 Öl, Wiener Schnitzel. Cena: Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Tomaten, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Schokoliebe Gelee Früchte, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey hallo Eva, geht es gut ? Genießt du die Sonne??
26 abr. 22 por el miembro: Cornerfarmer
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Hey Ralf, danke, mir geht es gut. Du hast ja jetzt dein Boot im Wasser, läuft alles glatt bei dem schönen Wetter ⛵? Ich genieße die Zeit im Garten, viel zu tun.... 🌱🌳🌿🍀🍀🍀
26 abr. 22 por el miembro: evamartina
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Oh ja das Boot ist im Wasser alles sauber von innen und draußen, mein Bett ist bezogen und Getränke sind da. Also alles perfekt. Nun muss mein Garten auch einwenig bearbeitet werden aber das findet sich
26 abr. 22 por el miembro: Cornerfarmer
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Peso Histórico de evamartina
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