Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 51,87g | Prot: 241,24g | Carbh: 234,42g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de RCardosoR
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