Diario de -emisun-, 25 abr. 22

Lite födelsedagar och middag med företaget senaste dagarna. Dags att jobba bort resterna från det.

100,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2308 kcal

Grasa: 85,82g | Prot: 164,29g | Carbh: 239,14g.   Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Egg White, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Almuerzo: Doughnut, Arla Mellanmjölk 1,5%, Baguette, ICA Morot, Zeta Olivolja, Livsmedelsverket Vitlök, Valio Smör, Barilla Italiensk Tomatsås, Smak av Gotland Blandfärs 50/50 18%, ICA Spaghetti. Cena: Baguette, Fast Potatis, Benfri Karré, Morot, Tomatpuré, Sweet Potato, Onions. Pasa Bocas / Otros: European Type Grapes. más...

2151 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...