Diario de irishachirkova, 20 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:
1577 kcal Grasa: 30,33g | Prot: 73,38g | Carbh: 219,57g.   Desayuno: Dove Молочный Шоколад, Клубника, Увелка Овсяная Каша. Almuerzo: Помидоры, Гречка Отварная, Fish House Хек Филе Медальон. Cena: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Тануки Ролл с Огурцом , Якитория Филадельфия (8). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...
2396 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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