Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3847 kcal
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Grasa: 118,98g | Prot: 213,28g | Carbh: 483,39g.
Desayuno: Tea (Brewed), Cinnamon, Clover Honey, Caribbean Dreams Coconut Milk Powder, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Kroger Walnut Halves and Pieces, NutriBiotic Brown Rice Protein Powder - Vanilla, Flaxseed Seeds, Ginger (Ground). Almuerzo: Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Hard-Boiled Egg, Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). Pasa Bocas / Otros: Klondike Dark Chocolate Ice Cream Bar, Organic Food Bar Original, OKF Aloe Vera Drink. más...
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4885 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Paleando - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BillyLoneWolf
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