Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 39,38g | Prot: 78,81g | Carbh: 196,38g.
Desayuno: Красная Цена Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе Вареное, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Кубаночка Кабачковая Икра, Магнит Морковь Свежая, Увелка Гречка. Cena: KDV Конфеты Желейные Вишня, Кубанский Молочник Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Красная Цена Фундук Сушеный, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Пшеничные. más...
|
|
1459 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helena1901b
|