Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1479 kcal
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Grasa: 87,88g | Prot: 122,91g | Carbh: 45,33g.
Almuerzo: Azeite de Oliva, Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado, Alcatra. Cena: Berinjela Cozida, Abobrinha, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rogerpaixao
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