Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 57,25g | Prot: 72,77g | Carbh: 181,97g.
Desayuno: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, GutBio Honig Cremig, Bonifaz Knoblauch, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Wiener Schnitzel, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Banane, Likör, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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