Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 96,70g | Prot: 91,98g | Carbh: 181,69g.
Desayuno: Torta Mimosa, Colle Maggio Yogurt da Bere alla Banana. Almuerzo: Algida Cremino, Maionese, Patatine Fritte fatte in Casa, Ciabatta, Dal Salumiere Porchetta. Cena: Frittata di Asparagi, Pane Comune, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata all'italiana, Pasta al Sugo. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Cioccolatini al Latte. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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