Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 66,26g | Prot: 95,19g | Carbh: 210,19g.
Desayuno: Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto, Manzana Verde, Brota Maqui, Canela, Miel, Té Verde, Danone Yogurt Griego Natural, Piwen Avena Integral, Sabu Semilla de Chia. Almuerzo: Salsa de Tomate, Pasta Fresca (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . más...
|
|
4750 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 3 horas y 16 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jorge.basaure.p
|