|
ОГ- 83, ОТ-69, ОБ-92
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 46,01g | Prot: 75,94g | Carbh: 185,28g.
Desayuno: Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Кукурузная Каша, Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный, Йогурт Домашний, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Cena: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1628 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|