Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2778 kcal
|
Grasa: 139,66g | Prot: 211,37g | Carbh: 178,85g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Ананас, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Prime Star Витаминный Салат, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Cena: Евроспар Шампиньоны Гриль, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Верный Шашлык из Курицы, Prime Star Витаминный Салат, Огурцы Кислого Рассола. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trenerotboga
|