Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 85,53g | Prot: 48,29g | Carbh: 310,72g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Marmelade. Almuerzo: Eisbergsalat, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Radieschen, Lidl Kochschinken, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Möhren, TiP Kidney Bohnen. Cena: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Wonnemeyer Käse-Feigensenf Brotaufstrich mit Apfel, Dandesan Dänischer Schnittkäse. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Merci Merci Finest Selection, Smarties Smarties Mini, Fiore Mio Amarettini, Mikado Mikado Stäbchen, Schwartau Schokoladensauce, Banane, Speiseeis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Salino, Sula Lakritz Bonbon, Haribo Gummibärchen, Milka Crispello, Torroncini Weißer Nougat mit Pistazien, Tee, Wasser, Honigmelonen. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 20 minutos, Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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