Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 68,10g | Prot: 87,53g | Carbh: 72,62g.
Desayuno: Выборжец Томаты Черри Желтые , Льняное Масло, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Волжские Просторы Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Vitateka Аскорбинка, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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