Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 22,94g | Prot: 52,74g | Carbh: 78,62g.
Desayuno: Bawang Merah, Bawang Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saos Tiram, Kecambah, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Bakso Ayam. Cena: Telur Puyuh, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de inginkurus1
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