Diario de pinky-84, 23 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2022:

855 kcal

Grasa: 48,17g | Prot: 32,52g | Carbh: 70,45g. Almuerzo: Leichter Genuss Gratinkäse, Ja! Fleischwurst, Maggi Tomatensoße , Nudeln (Gekocht). Cena: Almette Frischkäse, Filinchen Original. más...

2211 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Willkommen zurück und viel Erfolg 🌸🌸🌸

23 abr. 22 por el miembro: Goldi1710

Vielen Dank. Irgendwie hab ich voll den Fokus verloren. Versuche jetzt zu meiner alten Form zurück zu finden.

23 abr. 22 por el miembro: pinky-84

Lieben Dank 😀

24 abr. 22 por el miembro: pinky-84

Ja dann viel Erfolg beim Neustadt🍀🐞💚

24 abr. 22 por el miembro: *Skorpion-Queen*


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