Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 107,00g | Prot: 74,84g | Carbh: 258,61g.
Desayuno: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Colle Maggio Yogurt da Bere alla Banana, Torta Mimosa. Almuerzo: Pane Comune, Frittata di Asparagi, Kiwi, Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Zucca. Cena: Salsiccia di Maiale, Gelati alla Vaniglia, Pizza Margherita, Pizza al Formaggio. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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