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Después de una semanita implacable con mi alimentación obvió se ven los resultados! ojalá pueda seguir con la misma fuerza
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 77,32g | Prot: 137,31g | Carbh: 63,81g.
Desayuno: Huevo, Clara de Huevo, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal, Le-Fit Mantequilla de Maní. Almuerzo: Palta Hass, Espinacas, Bola de Lomo. Cena: Pan de Hamburguesa, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chapin.1979
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