Diario de alevtinapiskunova, 23 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2022:
619 kcal Grasa: 27,20g | Prot: 50,56g | Carbh: 42,05g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Чай, Пищекомбинат Бежицкий Печенье Бежицкое Овсяное 8 Злаков. Almuerzo: Лента Салат Оливье без Майонеза. Cena: Вареное Яйцо. más...
2378 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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