Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 72,88g | Prot: 120,10g | Carbh: 151,12g.
Desayuno: Bionova Сироп Цикория , Белый Город Молоко 2,5%, ПП запеканка, Ёбатон Jamy Pie. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Cena: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Мандарины, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Ёбатон Jamy Pie. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de (alevtina)
|