Diario de 77Хелен, 23 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2022:
1504 kcal Grasa: 43,73g | Prot: 57,38g | Carbh: 140,46g.   Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Светлое Пиво. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. más...
583 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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