Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 21,37g | Prot: 64,34g | Carbh: 437,88g.
Desayuno: Seara Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Suco de Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Fritz & Frida Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Açaí. más...
|
|
3249 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bell.Rilco
|