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Segunda semana de musculação, peso aumentando 😠
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 101,56g | Carbh: 252,98g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Leite Condensado Moça. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Meu Menu Nhoque à Bolonhesa. Cena: Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Richester Cream Cracker. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen Cristine B 🧿
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