Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2014
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 35,42g | Prot: 59,38g | Carbh: 186,14g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Subway Apple Slices, Subway Mustard, Subway Black Olives, Subway Processed American Cheese, Subway Lettuce, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham Flatbread. Cena: Old Tyme Split-Top Wheat Bread, Fresh & Easy Ground Turkey, Hunt's Tomato Ketchup (No Salt Added), Kraft American Cheese Slice. Pasa Bocas / Otros: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Pearls Olives To Go, Kellogg's Special K Fruit Crisps - Strawberry. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Run/walk intervals - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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