Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ellie932
Diario
22 abr. 22
Diario de Ellie932, 22 abr. 22
Perfil de Ellie932
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Och där var första målet uppnått!! 🤩🙌 Får komma ihåg att ibland stanna upp och faktiskt ta in allt jag klarat av och åstadkommit under ungefär ett år. När jag började här så ville jag bli av med fett och sen bygga på med muskler. Sen hände livet och jag tog det för långt och gick ner till en väldigt ohälsosam vikt. Jag började sen sakta försöka få upp vikten igen, men främst ta hand om mig själv igen. Min mentala hälsa har varit lidande en lång tid och det påverkade min fysiska hälsa. Nu börjar jag äntligen må bättre. Ta hand om er och var snälla mot er själva ❤️
55,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2022:
1767 kcal
Grasa: 34,03g | Prot: 31,21g | Carbh: 249,45g.
Almuerzo:
Eldorado Nudlar Svampsmak.
Cena:
Eldorado Falukorv 100%, Garant Makaroner.
Pasa Bocas / Otros:
Vitt Bordsvin, Lösgodis, Arla Mellanmjölk 1,5%.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Härligt stort grattis ❤
22 abr. 22 por el miembro:
Rockmammut
Tack! ☺️🙌
22 abr. 22 por el miembro:
Ellie932
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Ellie932
Ver la Historia Completa