Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 51,56g | Prot: 66,08g | Carbh: 177,15g.
Desayuno: Alpro Hafer & Mandel, Nesquik Snack Kakao. Almuerzo: Kinder Bueno, Lindt Lindor Kugeln, Abraham Tapitas Serrano Schinken, Milbona Gouda Light, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Gurke (mit Schale), Äpfel, Mandarine, Blaubeeren. Cena: Zwiebeln, Pellkartoffeln, Weißkohl, Aldi Fleisch Trifft Gemüse . Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Compras - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
22 abr. 22 por el miembro: k.p.91
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