|
Dit moet wel vocht zijn gezien mij hele nette eetgedeelte. Maar toch ; enorm frustrerend.
Al met al val ik een kilo per maand af , keurig en niet zeuren dus….
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
868 kcal
|
Grasa: 46,59g | Prot: 55,88g | Carbh: 54,17g.
Desayuno: Aardbeien, AH Magere Franse Kwark, Kokoscake. Almuerzo: AH Salade met Kip. Pasa Bocas / Otros: Kefir, Slankie Smeerkaas 20+, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Omelet of Roerei met Groenten. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|