Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2630 kcal
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Grasa: 130,02g | Prot: 115,52g | Carbh: 246,24g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tarhana Çorbası, Migros Döner, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Cena: Dana Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Coca-Cola Şekersiz. Pasa Bocas / Otros: Muz, Akbel Süt, Şekerpare, Ülker Dido, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Coca-Cola Şekersiz. más...
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3500 kcal
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Ejercicio:
Bisiklet - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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