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Franzi 55
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22 abr. 22
Diario de Franzi 55, 22 abr. 22
Perfil de Franzi 55
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🙈 Danke lieber Osterhase ! Wieder in die richtige Spur kommen und weiter geht's.
87,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2022:
1881 kcal
Grasa: 65,11g | Prot: 95,51g | Carbh: 224,73g.
Desayuno:
My Muesli Raspberry Dark Choc, Aldi Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Speisequark 20% Fett.
Almuerzo:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Culinea Hühnerfrikassee.
Cena:
Milka Peanut Caramel, Aldi Salatcup Hähnchen.
Pasa Bocas / Otros:
My Muesli Cranberry Pistazie Riegel.
más...
3358 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
@krautundrüben da hast du recht mit den Feiertagen und man ist es ja auch selber schuld 😉. Dann wünsche ich dir mehr Erfolg als ich.
22 abr. 22 por el miembro:
Franzi 55
Das wird schon wieder. Weiterhin viel Erfolg liebe Franzi, du weißt ja wie’s geht.
22 abr. 22 por el miembro:
casey9879
Hallo Franzi 🥰 du hast schon so viel geschafft! 💪🏻 ich bin mir sicher das du das Segel auch wieder in die richtige Richtung rumschmeißen kannst 🙃 glaub nach den Ostertagen ging es uns allen mit der Zunahme gleich! Find auch Wochenende in Gesellschaft immer schwer 🤣 aber Nun ja einfach drüber stehen 😁 sich selbst reflektieren! Und wieder in die richtige Spur kommen! Ich bin mir sicher du schaffst das 💪🏻💪🏻🥰
22 abr. 22 por el miembro:
Blondinachen
🤺
25 abr. 22 por el miembro:
kirchgellersen
Wir schaffen es 🤺🤺
25 abr. 22 por el miembro:
kirchgellersen
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