Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 64,09g | Prot: 108,55g | Carbh: 112,87g.
Desayuno: Помидоры, Омский Бекон Ветчина Варёная из Свиного Окорока, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Сырники, Жареное Яйцо. Cena: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Самбери Окунь-Терпуг Горячего Копчения, Голден Яблоко, Мандарины, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Растительное Масло, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Ciko Семечки Жареные, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Сырники. más...
|
|
1961 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Neezhnaya
|