Diario de kurtyanu75751, 22 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2022:
1513 kcal Grasa: 72,85g | Prot: 65,83g | Carbh: 137,08g.   Desayuno: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Хлеб Черный. Cena: Bio Баланс Кефирный 1%, Идеальное Меню Сендвич с Лососем, SPAR Салат Крабовые Палочки. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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