|
вчера за весь день одно яблочко зелёное получилось съесть,аппетита вообще нет,зато 16000 шагов намотала за утро,просто гуляла по городу,даже без музыки!
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
472 kcal
|
Grasa: 15,98g | Prot: 26,26g | Carbh: 57,22g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай. Almuerzo: Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Cena: Пищекомбинат Бежицкий Печенье Бежицкое Овсяное 8 Злаков, Молоко. más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|